4月25日，日曜日（星期天），自从上次不幸战败之后，吉田优子在后来又对千代田桃进行了新的一轮约战，大概是约在周末下午的多魔川，多魔川的的意思可以直接按照字面来理解，指一条位于多魔市境内的小河，简单点来说的话，就是普通的河边约架。
为了战胜强大的魔法少女千代田桃，吉田优子制定了一套健身计划，并严格执行，但一个礼拜的时间毕竟太短，哪怕是作为临时抱佛脚都有点不及格。
至于这个健身计划到底是什么呢？
其实只有简简单单的五条：
1、平板支撑30秒。
2、深蹲15次。
3、中场休息30分钟。
4、举哑铃5次（500g重量限定）。
5、挥拳10次。
没错，这就是一天的运动量了，对于一个正常人来说或许去掉中间完全是在浪费时间的第三条之后，剩下的四项加起来应该可以在一分钟之内完成的锻炼就是吉田优子一天的运动量了。
所以才说啊，这临时抱佛脚是真的不及格，就像第四条和第五条，500g重量的哑铃，其实就是一瓶普通矿泉水的重量，如果真的想锻炼，应该把这两条加起来还差不多，比如说在手上绑500g的负重，然后挥拳15次，正常人或许才会感觉到有点累，但挥拳十五次，估计也就是几秒钟的事。
但吉田优子毕竟是小学生体质（一年级限定），也算是情有可原了，虽然现在的小学生一个个壮的跟个小牛犊子似的。
至于现在，吉田优子正在多摩川的河道边上跑步，她也不知道自己为什么会在跑步，起因好像是对面的魔法少女千代田桃|天才一秒记住 言情小说 s23us.c o m说不热身直接打架容易抽筋岔气，所以，先一起做了一组体育课必备的伸腿撅屁股挺胸之类的热身动作，然后就开始了四千米的热身跑。
然后，一跑就是一个多小时，前半段的时候，或许还好，有那么点跑步的样子，虽然速度不行，但起码姿势和气势很足，中段的时候，气势基本上已经消耗殆尽，逐渐开始遗忘自己为何要跑步，至于后半段，连基本的姿势都保持不住了，在外人眼里已经变成了一个奇行种，就差手脚并用在地上爬了。
吉田优子基本上大脑已经停止了思考，只是单纯的为前进而前进，哪怕小腿像灌了铅一样沉重，哪怕肺腑之间喷吐出的气息炙热到让人怀疑是否即将爆炸，哪怕浑身已经被汗水湿透。
好吧，或许小学生的身体素质跑四千米确实会显得有点费劲，正常人的话，其实应该也还好，或许不能维持在五分钟一千米的高中生及格速度，但身体健康的人保持四千米三十分钟的普通速度还是可以的，或者，十分钟一千米也勉勉强强算是正常（大概），毕竟你要知道，走路稍微的走的快一点，就能达到这个速度了。
毕竟一个健康的成年人正常的步行速度差不多就是4千米或者5千米每小时，除了遛弯，要不然达到这个速度真的不难。