一个军人，尤其是咱们武警，不会武，不知苦，何以保国，何以安民。
我告诉你们，我们武警的武装不是最好的，为什么？并不是我们在编制上不如野战军，而是因为我们的勤务不一样。
你们刚进新兵连的时候，指导员已经跟你们说过了我们的勤务是以保护人民的利益为先，是内卫，是保民。
我们不需要那些重武器，不需要飞机，大炮，坦克。那么，我们有什么，我们有我们强悍的意志，强健的体魄。我们用我们手里的枪，我们的拳头对抗那些胆敢凌驾于法律之上的不法分子，胆敢侵扰百姓的犯罪分子。
所以我们首先要练的是体魄，是精神。没有强健的体魄，没有过硬的军事本领你们如何与暴力对抗；没有强韧的精神你们如何能练出强健的体魄，如何能在各种恶劣的勤务环境中生存下来。
支队这次的月度大会安排擒敌配套的用意不可谓不深远，你们是我们的过去，我们是你们的未来，也可以说你们是支队的未来，以后能不能继续打响，打好咱们龙城支队的防暴安民的每一枪，就看你们的了。
今天，我让十二班长和八班长演练擒敌配套给你们看看，为什么，我们何以被称为武警。
十二班长，八班长，出列！”连队长说了一番大道理后，终于切入正题。
“是！向右转，跑步走！一二一！”十二班长大声喊着方号带着八班长跑出队列。
“根据中队领导指示，现做汇报如下：
1：展示新老擒敌拳！
2：擒敌配套表演内容，为支队月度大会准备的擒敌配套套路！
特别说明下擒敌配套为我武警特有训练科目，目的在于一招制敌，用最短的时间将敌人打垮，打服！
下面开始第一项。新老擒敌拳演示！首先是二十动老擒敌拳！擒敌拳～预备！
老擒敌拳的名称分别为：
一、推击弹踢
二、防上勾打
三、掏裆砍脖
四、抓腕砸肘
五、挡臂掏腿
六、马步侧打
七、揣腿锁喉
八、勾腿推腹
九、勾踢肘击
十、砸面击肋
十一、击腹别背
十二、抱腿顶摔
十三、挡抓后拌
十四、戳喉击胸
十五、挡抓扼喉
十六、防下直打
十七、折腕牵羊
十八、防弹击腹
十九、缠腕冲拳
二十、插裆扛摔”十二班长大声的说着擒敌拳的名称。
八班长准确到位的做着每一个擒敌拳动作，老擒敌拳二十动，每一动都十分有气势，特别是蹬地跺脚的动作很多，云苏觉得这要是在广场上集合个100来号人一起演练老擒敌拳，估计发出的声音能把寝室的破天花板震下来。
“回头一定要找老莫问问，看能不能跟着学学，另外还有新擒敌拳，有什么区别呢？”云苏正想着呢，四周就响起了雷鸣般的掌声。八班长的擒敌拳演练结束。
“下面由我来演示16动新擒敌拳！请八班长报数！”等八班长演示完，十二班长大声说道。
“新擒敌拳16动，擒敌拳～预备！
一。直拳横踢
二。抱腿顶摔
三。勾摆连击
四。抱臂背摔
五。侧踹勾拳
六。拉肘别臂
七。掀腿压颈
八。侧踹横踢
九。前瞪弹踢
十。直摆勾击
十一。接腿涮摔
十二。摆拳侧踹
十三。抱腿撞挡
十四。拌腿跪挡
十五。格挡弹踢
十六。肘膝连击”在八班长的洪亮的声音中，十二班长干净利落的做完了新擒敌拳的动作。四周再一次响起雷鸣般的掌声！
新兵们那叫一个激动啊。男生迈，天性勇敢，好争好强，很少有乖乖娃来当兵的，多少都有点“前科”，今天看到两位班长的演示个个觉得过瘾。
“原来如此，老擒敌拳大开大合，多有劈山倒海之势，跺脚动作多，看着脚都痛；
新擒敌拳则更注重身体协调，手肘提膝的动作多，动作简单利落，空灵飘逸。虽然没有老擒敌拳虎虎生风的威势，却有一种直捣黄龙的锐气。
如果说老擒敌拳是北方的八卦掌，那么新擒敌拳就是南方的咏春拳！不错，不错，编订这两套动作的人真是煞费苦心啊。各有千秋，千秋各有哦。”云苏一边鼓着掌一边想着。
“我滴妈呀，这要是打在人身上，不死也残啊。当初我要是会这些动作，还能让那些狗日的村霸
那么嚣张，直接干倒他们！”老褶子满脸震惊的看着两位班长做着动作，情不自禁的小声说着。