洛杉矶历史博物馆门口聚集的人群已经相当之多了,只是随着事态的逐渐发展,现场除了洛杉矶警方以外还加入了另外一些政府工作人员,杰西卡认出其中有FBI和CIA的探员,他们的到来也就意味着这一次的事件上升到了一个全新的高度。

然而随着他们这些政府机构的介入,洛杉矶历史博物馆前已经被完全封闭了起来,所有与之无关的人员都被驱逐了出去,我和杰西卡也只能够跟随着人群向外走去。

且不说前天晚上到现在所发生的一切事情,因为这可能根本就不止是我的杰西卡两个人的事情了,随着事态的不断扩大,很难想象未来还会出现多少诡异的事情。

不过现在我实在是没有更多的心情去想这些事情了,杰西卡也显得有些情绪低落,我们都知道假如说那个造成洛杉矶历史博物馆关门的人真正的目的是与福斯坦爵士的庄园有关的话,那么我们要想再找到关于那座庄园的资料恐怕就没有这么容易了。

“杰西卡,关于福斯坦爵士与这座庄园的资料真的就只有这一个历史博物馆有吗?我们必须尽快采取行动,赶在对方行动之前去完成对这座庄园你的详细调查。”

“如果对方真的是有目的性的去针对我们采取行动的话,恐怕接下来的事情对于我们都会非常的不利了,而且我也并不清楚洛杉矶还有什么地方能够像这儿一样拥有如此丰富完整的历史文献资料,不如这样吧,我去继续寻找与这座庄园有关的资料,而你则先赶去斯台普斯球馆训练吧。”

我微微点了点头,与杰西卡深情的抱了抱,然后就一同上车离开了洛杉矶历史博物馆。

一个小时之后我来到了斯台普斯球馆,此时的时间已经来到了中午十二点半,匆匆吃了点食物之后先是睡了半个小时的午觉,然后就开始进行投篮训练,不过今天因为我是一个人来的,而球场之中也没有什么其他的人,所以我就只能够选择独自一个人进行投篮训练。

我已经有一天的时间没有碰篮球了,不过很多时候训练其实也并不是每天都要进行才是最好的,人类的身体是需要一定的时间去进行休息与恢复的,不管是运动神经还是肌肉组织,在高强度的运动之后都会遭受一定程度的损伤,这个时候充足的休息时间就可以让球员的身体得到复原与进一步的成长。

运动神经有的时候也是这样的,连续的高强度训练很可能让你的运动反应速度下降,不过对于我而言并不需要像普通人那么多的休息时间,因为科比这具年轻身体的运动恢复能力本身就要比一般人好很多,加上他的身体体能富裕程度也超过非常恐怖,所以才有更好的条件进行强度更高时间更长的训练。

所以从另外一个角度上来说,像沙克这样的球员其实真的不可能像科比这样进行魔鬼训练,因为每个人的身体天赋与体格类型有所差异,沙克的身体爆发力太强,加上体重巨大,高强度的训练会导致他的腿部难以承受如此巨大的负担,从而为他带来更大的伤病隐患,而我的体重比较轻一点,打球的时候也不像沙克的身体消耗那么恐怖,所以我就可以更多的进行中低强度的训练,以此来提高我的基本功水平。

之前我也有所感悟,并不是说高强度的训练和低强度的训练哪一个就一定很好,对于不同的球员在不同时期其实是应该有所取舍的,就比如我现在的话,当我的使用相对低强度与相对高强度的训练穿插着进行的时候,往往就能够为我自己带来更加不错的训练效果。

高强度的训练主要指的就是一些所谓的无氧运动,需要人体在短时间内爆发出巨大的能量,这种训练的好处是能够快速刺激身体和肌肉,从而能在很短的时间里达到不错的训练效果。

但是这种高强度的训练缺点就是无法持续,身体不可能长期处于高强度之中,这样会对我们的身体造成巨大而不可逆转的伤害,所以在高强度训练的间歇就应该穿插一些低强度的训练,这些低强度的训练主要是投篮、基本功动作的训练以及慢速的跑位训练,以及一些身体柔韧性的训练。

我一般不会在进行投篮训练前进行力量训练,之前有一次我这么做了,结果就是这让我在投篮训练的时候感觉非常的糟糕,事实上力量训练很多时候确确实实有影响到投篮出手的感觉,像有些人所说的力量越大投篮就会越差尽管并不是绝对成立的,但是很多时候事情的确就是如此,当我在健身房狠狠的练上一顿肱二头肌以后再去投篮的话,整个手臂就像是鼓胀起来了一般,肌肉会相对的缺乏足够的弹性,让手感缺乏柔软度。

我先是以最快的速度进行球场往返跑,每次冲锋两次,一个来回算一组,跑完一组之后我会原地休息一分钟,然后再进行第二组的训练,这样的高强度冲刺训练我连续跑了将近20组,直到短时间内让自己身体出现一个高温阶段才休息下来。

这可能是我这个赛季以来进行的强度最高的冲刺训练了,而且休息恢复的时间也不长,当然了我这么做也是有我自己的想法的,那就是能够再将自己身体的极限再提高一点。

事实上每个人都会受限于他们的遗传基因而具有一定程度的身体强度上限,因为此刻科比的身体年龄仅仅只有18岁而已,所以我相信他的身体极限一定会还有那么一些些的空间,如果我能够通过疯狂的训练让自己突破这一个瓶颈的话,那么就很有可能最终让科比的这具身体拥有一个更加恐怖的极限身体素质。

当然我这么做也是有一定风险的,毕竟18岁说大不大,说小也不小了,而且我平时的比赛强度也正在变得越来越大,如果短时间内进行强度过大的身体训练的话,也有可能会提前透支自己的身体潜力,亦或者是造成身体的伤病隐患。

然而我最终还是选择了去进行这样一次赌注,因为渴望在篮球场上取得更好的成绩,我需要拥有更强的身体能力,以达到去与乔丹相抗衡的程度。

这一次休息了大概有一天的时间再进行训练,我觉得整个人的身体体能储备都非常的充裕,也有足够的时间和精力去进行各种训练,高强度的短距离往返跑结束之后,我休息了差不多二十分钟,随后就开始进行行进中的投篮训练。

所谓的行进间投篮训练,其实就是让自己一边奔跑一边寻找投篮的机会,大部分这样的出手都会以急停跳投完全,不过我也会在行进的过程之中寻找到更好的出手方式,比如说小抛投还有急停后仰,转身小勾手等等各种各样的变招。

之所以我会专门进行这种训练,主要还是为了提高自己|天才一秒记住 言情小说 s23us.c o m在面对有球员防守时的整体应变能力,当然很多时候都会有助教与投篮教练来辅助进行这一类的训练,只是我来得有点早,所以只能够想象自己的面前有防守球员,然后JIN行模拟投篮训练,尽管可能训练的效果没有那么好,但是总归还是能够有一定的提升的。

投篮训练看似是一件相当枯燥的事情,不过我却真的是爱上了投篮的感觉,此时此刻在我的眼中没有任何事情比得上篮球穿过篮筐时更加美妙的景象了。

当我独自训练到下午三点钟的时候,湖人队的球员们都开始陆续进入场内,我这才想起来今天下午本来就有一场队内训练要打的,之前那场比赛因为我们背靠背比赛还没有休息好所以没有进行队内训练,距离我们上一次举行队内训练已经不知道有多久了。

经过了这一天的间隔休息,湖人队的球员们终于又恢复了精气神,我发现沙克今天倒是显得非常的平静,也没有与其他队友做更多的交流。

在训练赛开始之前我也都不太想过去跟他们打招呼浪费我自己的训练时间,当我真正热身完成之后,一般几个小时的训练基本上都没法让我流多少汗,真正能够给我带来点刺激的还是与水平比较高的队友之间的对抗。

正当我继续在进行定点三分训练的时候,埃迪琼斯拍着球向我走了过来。

“我是该叫你布莱恩特啦还是科比更好一点?”

“其实我还是更喜欢别人叫我科比。”

“科比是一种日本高级牛排的名字吗?”

“你知道我名字的来历啊,那的确是我父亲乔非常喜欢的一种日本高级牛排名字。”

“感觉很适合你,因为你的身上有一种像牛一样的犟劲。”

“我就当你是在夸奖我了,说吧找我有什么事情?”

“本来这些话我不应该说的,不过我们已经经过了十多场常规赛的历练,相互之间应该都还是有些了解了,所以我想这个时候将我的一些想法说出来也是比较合适的吧。”

“嗯,你有些什么想法就都尽管说出来吧。”

“我必须承认你作为一个新秀真的非常有潜力,适应NBA也很快,我总感觉大家都有点低估了你的篮球智商,看看命中率排行榜吧,作为一个新秀得分后卫你的排名有点令人吃惊。”

“这是我刻苦训练所获得的奖励,当然其中运气的成分也是有的,毕竟我每场都只需要面对对方的替补球员,所以理应拥有更高的得分效率。”

“这正是我想说的,可能你也看出来了,我在与沙克进行合作首发登场的比赛里总是表现得有些挣扎,相反我发现你和沙克之间似乎能够拥有更好的化学反应,尽管你们在场下总是争吵或是互相不理睬对方,但是你们在场上就是很有激情的一对内外组合,或许你才是那个应该得到先发出场机会的球员。”

“嗯,你这么说我还真不知道该怎么回答了,尽管我也很想要成为首发球员,但是那样子一来的话你的出场时间肯定会受到很大的影响。”

“这一点我已经非常严肃认真的考虑过了,如果再像现在这样下去的话,我的竞技状态也不知道会下降到什么程度,如果我能够找到一个更合适我发挥的角色定位,从而提升我在球场的实际表现的话,反而对于我对于整个湖人队都是有好处的。”

“真是没想到你能够拥有如此宽广的心胸,听了你的话之后不由得让我对你有了几分佩服,只是这件事我还是觉得有点不能接受,因为我更想通过自己的真实努力去赢得先发之位。”

“你已经凭借你的表现赢得了我的认可啊,相信球队之中的其他人也会赞成我的这种想法的,我已经将这件事与经纪人商量过了,他也支持我的决定,等会我就会去跟主教练银狐哈里斯商讨这件事,我现在来告诉你只是希望你能够有一个心理准备,我相信湖人队在你和沙克的带领下一定能够取得更大的成就。”

我轻轻的在埃迪琼斯的肩膀上拍了拍以表现友好,随后就摇了摇头继续投入到了训练之中。

随后的一段时间之中埃迪琼斯跟我说的话都反复萦绕在了我的脑海之中,这种感觉真的是有点奇怪,突然之间似乎湖人队先发球员的身份已经是唾手可得了,但是反而让我心里有些不是很舒服。

另外一个问题也浮上了我的心头,如果真的让我和埃迪琼斯的位置进行一些调换,让我和沙克他们一同首发登场,那么对于原本已经存在的化学反应还有一定的影响,尽管很多场比赛之中我和沙克之间的化学反应确实还不错,但是这并不能够保证当我进入首发之后还能够有效。

我敲了敲自己的脑袋,觉得自己有点逗比,明明平时那么想要进入首发,现在却不停的在想着自己进入首发可能会出现的不好情况,我自己可还真是个大逗比啊。

我努力让自己的大脑重新恢复到空白的状态之中去,不要因为埃迪琼斯刚才的话干扰到了我自己本身的良好心态,我还是应该将全部的注意力都集中在篮球比赛上,而不是其他地方,不管我是先发登场还是替补登场,这些都应该是主教练去思考的问题,与我没有什么关系。

如此想着我很快又再次进入到了训练状态之中,进入之中状态之中有一个好处,那就是你会感觉眼前的一切都变得缓慢了起来,面前的篮筐如同大海一般宽敞,你的双手随意往天上那么一抛似乎就能够将球丢进篮筐之中。

果然一投一中、三投三中、五投五中、十投十中,连续命中了十次罚球线附近的急停中投之后,一个高大的身影出现在了我的眼前。

“没想到你这个家伙进步速度如此之快,我刚才听到埃迪琼斯与主教练的对话,似乎今天的训练赛开始你就要代替埃迪琼斯进入到首发阵容之中去了,不过你应该明白一件事,那就是这个球队的老大是谁?”

好吧,沙克这个家伙还真是有点逗,刚知道我可能进入首发阵容就跑过来想给我一个下马威,我也不是那么好说话的,果断的将球丢到了他的手上,意思就是有本事拿球说话。

沙克将球从地上拿起来就像是拿着一个小皮球一般,他的嘴角露出一抹淡淡的微笑。

“怎么,你忘了上次和我单挑的结果了吗?”

“好像也是有点不好弄,我一个后卫与你一个中锋单挑始终是不太好办,上次我们不是说好了来一场二对二的比赛吗,那我们每人在球队里选一个队友来打上一场二对二的比赛就好了。”

沙克低下头略微的沉思了片刻,随即露出一副胜券在握的表情出来,他用手指了指在另外一个球场上投篮的拜伦斯科特,我心想就选个这样的废物队友也想打败我?

我也用手指向了在另外一个球场上练球的湖人队先发大前锋罗伯特霍里,我之所以会选他一方面是因为我们湖人队的替补中锋,也就是沙克的替补中锋真的是一个超级菜狗,不管是体型、技术、意识、经验、斗志方方面面都是要被沙克当儿子打的那种。

而罗伯特霍里则可以通过一手还不错的三分球将球场拉开空间来,方便我进行一对一的单打,以我对位拜伦斯科特的优势,沙克如果不来补防我的话,我就直接打爆这老小子,要是沙克来补防我的话我还能将球传给三分线外的罗伯特霍里,让沙克的补防付出代价。

本来罗伯特霍里还有点不是特别想要参和到我和沙克的赌qiu之中,但是最后实在说不过我,只得答应和我对抗沙克与拜伦斯科特了。

当然我也不指望他能够在防守端将沙克锁死,能够稍微给沙克制造一点麻烦然后尽量保护好后场篮板就是他在防守端能够做到的最大贡献了。